【受験生必見！】生理をずらす方法や体験談を紹介

受験シーズン中は「試験当日に生理が来たらどうしよう？」と心配になることがありますよね。

受験と生理がかぶらないようにできれば、そんな不安も軽くできるのではないでしょうか。

そこでこちらの記事では

• ピルを使った生理日をずらす方法
• 受験シーズン中に実際にピルを服用した人の体験談
• ピルを飲むときの注意点や副作用

についてご紹介します。

生理をずらす方法

生理をずらす方法を調べてみると、食べ物やストレス管理などの方法も見つかりますが、医学的に確立された方法ではないため、確実に生理をずらせるとは言えないんですよね。

大事な試験日と生理がかぶらないようにしたい場合は、医師に相談して、ピルなどを使って月経を調整する方法があります。

ピルを服用する

「低用量ピル」または「中用量ピル」で生理日をずらすことが可能

ピルには、下記のような種類があります。

• 低用量ピル
• 超低用量ピル
• ミニピル
• 中用量ピル
• アフターピル

「低用量ピル」と「中用量ピル」の違い

低用量ピルと中用量ピルは、卵胞ホルモンの「エストロゲン」と黄体ホルモンの「プロゲステロン」という２種類のホルモンが配合されているお薬です。

	低用量ピル	中用量ピル
エストロゲンの配合量	0.03㎎~0.04㎎	0.05㎎以上
効果	月経困難症や子宮内膜症の改善 月経前症候群(PMS)の緩和 生理周期の安定 ニキビなどの肌荒れ改善 多毛症の改善 月経移動 避妊	月経移動（生理を早める/遅らせる） 生理の一時的な停止

【低用量ピル】
長期間の服用に使われることが多く、月経移動にも使用されます。

【中用量ピル】
月経移動など、短期間の服用に使われることがあります。

ピルで生理をずらすにはいつから服用するのがいい？

ピルで生理を早める方法

• ずらしたい生理の一つ前の生理が始まってから、3～5日目を目安にピルの服用を始めます。
• 10日間以上服用します。
• 服用をストップします。
• 服用をストップすると、2～5日後に生理がくる可能性があります。

ピルで生理を遅らせる方法

生理を遅らせる場合は、時期や目的に応じて中用量ピルなどが使われます

• 生理が来そうな日の3〜5日前から中用量ピルの服用を始めます。
• 生理を避けたい日まで服用を続けます。
• 服用をストップしてから2～3日後に生理がくる可能性があります。

受験シーズン中に実際にピルを服用した人の体験談

受験シーズン中に、実際にピルを服用して受験を乗り越えた方の投稿をご紹介します。

生理痛などの症状が強く、治療を目的として低用量ピルを使用する場合は、保険適用になることがあります。

保険適用の対象になるかどうかは症状や治療内容によって異なるため、婦人科で相談してみてくださいね。

※生理をずらす(月経移動)目的でのピル処方は、保険適用ではなく自費診療となりますので、ご注意ください。

ピルを服用する時の注意点

受験シーズン中にピルを服用してよかったという人がいる一方で、副作用が出てしまい、服用を続けられなかったという方もいます。

ピルの副作用には個人差があるので、自分に合うかどうかを確認するために

このように、事前にピルを試しておくとよいという意見も見られました。

ピルの副作用

副作用が出るかどうかには個人差があり、実際に服用してみないと分からないこともあります。

日本産科婦人科学会編の医師向け情報提供資料などによると、吐き気や頭痛などの副作用がみられることがあります。

【低用量ピルの副作用】
副作用は飲み始めて1～2か月に出やすく、3か月程度で気にならなくなる人も多いと言われています。

【中用量ピルの副作用】
通常2～3日ほど副作用の症状が続くことが多いですが、体が慣れてくると徐々に症状は軽減されてくると言われています。

実際に服用を続けるうちに副作用が気にならなくなったり、ピルの種類を変えて症状が落ち着いたという声もありましたよ！

ピルを服用するにあたり、「血栓症」という注意が必要な副作用があります。
※血栓症とは、血管内に血のかたまり(血栓)ができることで、血管がつまってしまう病気

高血圧や肝障害がある方、血栓症や乳がんなどの既往歴・家族歴がある方などは、服用について医師に相談する必要があります。

受験の時に生理をずらすための準備

医師に早めに相談する

ピルを服用して、試験日と生理が重ならないようにしたい場合

• 自分にピルが合うかどうか、プールの授業や学校のテストなど、生理が重なりそうな時に事前に試してみると安心
• 生理を早めたい場合は、服用期間を確保する必要があるため、少なくとも試験日の1か月前までにはピルを処方してもらうと安心

ピル処方はオンライン診療も便利

低用量ピルや中用量ピルを処方してもらうには

• 婦人科
• オンラインクリニック

この2種類があります。

生理をずらすためのピル処方は、自費診療となるため、医療機関によって料金が異なります。

そこで、自費診療の料金を比較してみました。
下の表に、それぞれの料金をまとめています。
※料金は医療機関によって異なります

	オンラインクリニック	婦人科
診察料	0円～2,000円台 ※1,500円~1,600円台が多い	1,000円台～ ※2,000円~3,000円が多い
その他の料金	送料0円～ ※550円が多い	交通費

また、外来の婦人科の場合は

• 待ち時間が発生することがある
• 初診料がかかる

といったことや、婦人科って受診するのになんだか抵抗もありますよね。

・ピルの価格や診察料など
・お届けのスピード
・配送やお届け方法についてなど
・診療時間や診察方法など

低用量ピルは6院、月経移動ピルは4院と厳選したクリニックを徹底比較しご紹介していますので、ピルの処方を検討している方はぜひ、参考にしてみて下さいね。

まとめ

受験日と生理をずらすための方法として、低用量ピルや中用量ピルの服用が最も信頼性の高い方法とされています。

生理をずらすためのピル処方は、どこにいてもスマホですぐに医師に診察してもらえる、オンラインクリニックがおすすめです！

早めに生理をずらすための準備をして、受験を乗り切ってくださいね！