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■ 各教室の詳しいご案内は、受付（042-728-1101）までお尋ねください。 |
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母親学級 |
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妊娠前期と後期の2回おこなっています。ソフロロジー式分娩の解説などもあります。 |
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ソフロロジー講習会 |
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ソフロロジー式分娩（ソフロロジー式ダイナミックリラックス法）を分かりやすく講習いたします。様々なイメージトレーニングをすることで、力まかせではなくリラックスしたお産をする事が出来ます。当院ではソフロロジー式分娩（ソフロロジー式ダイナミックリラックス法）を積極的にお勧めしています。 |
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プレパパ教室 |
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いいお父さんになるために、おなかに赤ちゃんのいるお母さんの疑似体験や沐浴の体験などをします。 |
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マタニティヨガ教室 |
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マタニティヨガとは
呼吸に合わせてアーサナ(ポーズ)をとることで、腰痛や便秘等を改善し、呼吸を整えて心と体の調和をはかります。
ヨガで行うアーサナや呼吸法、リラクゼーションはお産にも役立ちます。
また、複雑な動きはしませんので、初心者の方でも安心してご参加ください。 |
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対象者： |
妊娠13週以降の方
医師の許可がある方(参加申込時に、必ず診察を受けてください)
ご主人の了解がある方 |
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定 員： |
15名 |
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開催日： |
毎週金曜日 月4回（祝日はお休みです） |
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時 間： |
10：00〜11：00 |
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初回診断料： |
2,000円 |
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レッスン料： |
月5,040円(税込) |
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場 所： |
町田市南成瀬6-10-9 町田ビル1階スタジオ（旧町田産婦人科内）
駐車場は菜の花クリニックをご利用ください。 |
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服装・持ち物：
（参考までに） |
動きやすい服装（基本は素足ですが、靴下を履くなら5本指のもの）
飲み物
汗拭きタオル（寒さ対策にひつようであれば大きいもの） |
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※お子さまの同伴はご遠慮ください。
※当日の妊婦検診はできません。 |
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ヘルスコンサルタント（栄養指導） |
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専門スタッフが、妊娠中、産後のお母さんへ個別に栄養指導を行っています。 |
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産後教室 |
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退院後の初期育児がスムーズにいくように、お話しをします。不安な事、分からない事は何でも聞いてください。 |
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離乳食教室 |
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離乳食は、どんなものを作れば良いか？実際に、いろいろな素材を使用して栄養のある離乳食を作ります。丈夫な赤ちゃんに育てるため積極的に参加してください。 |
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タッチケア（オイルマッサージ） |
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お母さんと赤ちゃんのスキンシップ。産後2ヶ月から参加出来ます。オイルを使って赤ちゃんをマッサージします。お母さんと赤ちゃんの笑顔輝く教室です。 |
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ママ＆ベビービクス |
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産後2〜3ヶ月のお母さんと赤ちゃん対象のエアロビクス教室。赤ちゃんと一緒に身体を動かして、お母さんも皆さんいきいきしています。育児ママ同士の友達作りもかねて積極的にご参加ください。 |
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当院では、妊娠中の健康管理や出産のサポートだけでなく、産後のお母さんが一人きりにならない為の取り組みも積極的に行っています。 |
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