医療法人社団 菜の花会

町田産婦人科 菜の花クリニック

194-0045

町田市南成瀬7-14-1

各種教室のご案内

・当院にて分娩予定の方はすべて受講料無料

母親学級

助産師から妊娠中の過ごし方についてなどの説明があります。皆様には必ず前期と後期の2回母親学級に参加していただきたいと思っております。ソフロロジー式分娩の解説などもあります。気になる事など何でも質問してください。

日時

クリニック受付にて『開催カレンダー』を参考にご予約ください。

 

・前期と後期で内容は異なります。

・後期は当院分娩予定の方が対象です。

 

場所

菜の花クリニック1F スタジオパープ

プレパパ教室

当院で分娩予定の方でご夫婦揃っての参加の方が対象となります。おなかに赤ちゃんのいるお母さんの疑似体験や沐浴体験、ミルクの作り方の指導及ぶ立会い出産の説明などを行ないます。

 毎月15組限定で最終土曜日(12月を除く)に行なっています。お電話または直接ご来院の上ご予約ください。

 当日は、前期母親学級で配布いたしました冊子をご持参の上、動きやすい服装でお越しください。

日時

毎月最終土曜日(12月を除く)

午後2時〜4時(受付午後1時50分から)

場所

菜の花クリニック1F スタジオパープ

ソフロロジー講習会

ソフロロジー式分娩(ソフロロジー式ダイナミックリラックス法)を分かりやすく講習いたします。

様々なイメージトレーニングをすることで、力まかせではなくリラックスしたお産をする事が出来ます。当院ではソフロロジー式分娩(ソフロロジー式ダイナミックリラックス法)を積極的にお勧めしています。

日時

月1回 金曜日    ・当月の開催日、時間等は受付までお尋ねください。

場所

菜の花クリニック1F スタジオパープ

当院分娩予定の方が対象です。

ご希望の方にソフロロジーCDを受付にて販売しております。(2,200円)講習会に参加されない方でも購入できます。

ヘルスコンサルタント(栄養指導)

産後教室

管理栄養士が、妊娠中、産後のお母さんへ個別に栄養指導を月1回おこなっています。お食事や栄養の事などのご質問にお答えしています。食事記録のチェック、レシピのご紹介もしています。

ご希望の方は受付までお問い合わせください。

入院中におこないます。

退院後の初期育児がスムーズにいくように、お話をします。不安な事、分からない事は何でも聞いてください。

日時

場所

第3土曜日(予約可)

・9時から17時の診療時間内

菜の花クリニック 2F カウンセリング室

ヨガ教室

呼吸に合わせてアーサナ(ポーズ)をとることで、腰痛や便秘等を改善し、呼吸を整えて心と体の調和をはかります。

ヨガで行うアーサナや呼吸法、リラクゼーションはお産にも役立ちます。

また、複雑な動きはしませんので、初心者の方でも安心してご参加ください。

日時

毎月3回 第1週、第2週、第3週の金曜日(祝日は除く)

持ち物

飲み物・汗拭きタオル・寒さ対策に必要であれば大きなタオル など

 10:00〜11:00 マタニティーヨガ&ストレッチ

・13週以降の妊婦さん向け

安心安全のため、受講前に必ず診察が必要です。診察料はかかりません。詳しくは受付までお問い合わせください。

講師

高尾 薫(ヨガトレーナー)

場所

 11:30〜12:30 ママ&ベビーヨガ

・産後2ヶ月以上のママとベビー向け

他院でご出産された方は、受講料が5,000円になります。

フェリックスビル 1Fスタジオ

(町田産婦人科・菜の花クリニック 隣接)

■動きやすい服装でご参加ください。

■基本素足ですが、靴下をはく場合には5本指タイプのもの。

■開催日前日まで受け付けています。ご予約は菜の花クリニックの受付までお電話にてお申し込みください。

産後の骨盤エクセサイズ

当院分娩の方優先の教室

出産で歪んだ骨盤を整えて痩せやすいカラダを作るストレッチと簡単に出来るセルフケアでカラダをリフォームしていきます。

日時

毎月3回 第1週、第2週、第3週の火曜日(祝日は除く)

講師

丸山マキコ(ボディーケアトレーナー)

 12:00〜13:00

場所

持ち物

フェリックスビル 1Fスタジオ

(町田産婦人科・菜の花クリニック 隣接)

当院分娩の方優先の教室になります。

他院でご出産された方は、受講料が5,000円になります。

飲み物・汗拭きタオル・寒さ対策に必要であれば大きなタオル など

■産後1ヶ月以上から、ご参加OKです!(継続参加がお勧め)

■赤ちゃん連れでもご参加できます。

■動きやすい服装でご参加ください。

■開催日前日まで受け付けています。ご予約は菜の花クリニックの受付までお電話にてお申し込みください。

月に1度のベビークラス

当院分娩の方優先の教室

菜の花クリニックで15年以上続く安全なベビーマッサージと赤ちゃんの心と体を育てるタッチケアが楽しめます。

スキンシップはママの育児の不安を減らし、親子の絆を深めます。

日時

毎月1回 第4火曜日(祝日は除く)

持ち物

バスタオル・おむつ・赤ちゃんの飲み物 など

 12:00〜〔ベビーマッサージ〕

・1〜8ヶ月のベビーが対象です。

 他院でご出産された方は、受講料が2,000円になります。

講師

丸山マキコ(ボディーケアトレーナー)

場所

フェリックスビル 1Fスタジオ

(町田産婦人科・菜の花クリニック 隣接)

■開催日前日まで受け付けています。ご予約は菜の花クリニックの受付までお電話にてお申し込みください。

医療法人社団 菜の花会

町田産婦人科 菜の花クリニック

194-0045

東京都町田市南成瀬7-14-1

042-728-1101